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Aroma
NeutralTyp
NahrungsergänzungSponser Creatine Monohydrat
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Kann aber auch abweichend sein wenn der Hersteller was ändert.
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| Artikel | Inhalt | Ablaufdatum | Preis | Verfügbarkeit | Versandkosten | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 52981Part-Nr. 20004 | 300g | 29.04.20271 Stk | 1 Stück CHF 25.80 | sofort 1? | ||
 5227Part-Nr. 20002 | 500g | 29.08.20283 Stk | 1 Stück CHF 35.40 | sofort 3? | ||
| Versandkosten | ||||||
Produktbeschreibung
100% reines Kreatin-Monohydrat, direkt in Wasser löslich, wird es schnell und magenfreundlich resorbiert.
Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Die Speicherkapazität hängt von Trainingszustand, Muskelstruktur und der Kreatinzufuhr ab. Mit einer Supplementierung lässt sich der Kreatin-Monohydrat-Gehalt um mehr als 20% steigern. Damit stehen dem Muskel zu Beginn einer Belastung grössere Energiereserven in Schnellkraftbereich zur Verfügung. Für Vegetarier ist eine Kreatin-Supplementierung besonders empfehlenswert.
Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Die Speicherkapazität hängt von Trainingszustand, Muskelstruktur und der Kreatinzufuhr ab. Mit einer Supplementierung lässt sich der Kreatin-Monohydrat-Gehalt um mehr als 20% steigern. Damit stehen dem Muskel zu Beginn einer Belastung grössere Energiereserven in Schnellkraftbereich zur Verfügung. Für Vegetarier ist eine Kreatin-Supplementierung besonders empfehlenswert.
Vorteile
- Preisgünstig
- Hohe Qualitätsgarantie und Sicherheit vor Rückständen und Verunreinigungen
Anwendung
Für den Muskelaufbau von Kraft- und Schnellkraftsportlern.Ladephase: Während 5-7 Tagen 6-12 g Creatine-Monohydrat in 3-4 Rationen über den Tag verteilt, in Kombination mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk, einnehmen.
Erhaltungsphase: 2-4 g täglich.
Die Erhaltungsphase kann mehrere Wochen dauern.
Tipp: Für optimale Wirksamkeit nicht gleichzeitig mit koffeinhaltigen Lebensmitteln einnehmen. Nicht für Kinder und Jugendliche im Wachstum geeignet. Nicht zur Langzeiteinnahme geeignet. Eine Gewichtszunahme kann erfolgen.
